2020-02

ピッチングスクール

両手でゲリット・コールのように投げれるか?

両手投げはどうしたら可能か? 重心移動の方法を省エネ型に変更 腕を振ることは全く意識しない 下半身を動かすことに集中 最終的に意識するのは着地側の脚をいかに動かし着地するかです 後は受動的に下半身の動きがボールに伝わるのを待つだけです
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大リーグ最高の投手・ゲリット・コールのように投げる方法

大リーグ最高の投手・ゲリット・コール ピッチングはシンプルなほうが良い 意識するポイントは3点 テイクバックで肘を曲げすぎない(肘の靭帯に無理な力がかかる) 軸足側の膝を早く曲げすぎない(位置エネルギーのロス) 着地側の膝は軽く曲げて着地後、ゆっくりと伸ばす(膝頭は動かないようにする)
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