コーヒーブレイク

スポーツ選手も、活躍したい人はコーヒーを飲むと有効らしい。コーヒーは糖尿病を予防しますので。糖尿病になると反射神経の働きも悪くなります。それだけではありません。コーヒーに含まれているカフェインは筋肉の収縮を強化する作用がありますので、瞬発力が高まります。試合の前に飲むと効果的です。野球の選手でいえば投手です。