有料会員のサイト

ピッチングスクール

省エネピッチングのコツ

野球のピッチングで下半身9、上半身1の力で投げるコツ
ピッチングスクール

 ピッチングの基本まとめ

同じピッチングフォームで投げれればコントロールも良くなります。以下3つの項目を頭に入れて、後はピッチング練習を繰り返し、投球フォームを体に覚えこませれば、スピードとコントロールを両立させ効率的なピッチングが出来るようになると思います。
ピッチングスクール

大リーグ殿堂入り投手の特徴:体を開かないで投げている

体を開かないで投げるのは、簡単なようでなかなか難しいことです。投球フォームの腕の角度によっても、体を開かない方法は違ってきます。アンダーハンド、サイドハンド、スリー・クォーター、オーバーハンドと腕の角度によっても方法は違ってきます。
ピッチングスクール

スライダーの投げ方のコツ

回転の良くかかった鋭く曲がるスライダー(横スライダ)の投げ方 肘、手首に負担がかからないスライダーの投げ方は、手首をひねらず、手首のスナップも極端には使わず、手首を軽くフックさせて、ボールの外側1/3を人差し指全体で押し出す感じです。
ピッチングスクール

フォロースルー時、軸足が高く跳ね上がる投手

100mphの球を投げれて、肘、肩に大きな怪我をしたことが無く、参考にできる投手を選んでみました ①軸足の膝が高く跳ね上がるタイプ 例1  ヨルダノ・ベンチュラ 101mph Yordano Ventura ...
ピッチングスクール

理想の投球フォーム習得方法

理想的な投球フォームとは? ①スピードとコントロールのバランスが取れている ②省エネピッチング ③肩、肘に負担のかからないフォーム
ピッチングスクール

人体最強の筋肉は?

人体で最強の筋肉は何かという質問に対して、野球のピッチングに限定すれば、大臀筋、ヒラメ筋という名前が思い当ります。 お尻の周りの筋肉、黄色が大臀筋         青色が中臀筋         赤色が小殿筋 大臀筋は人体で最...
MLB

両手投げ(スウィッチ・ピッチング)

両手投げ(スウィッチ・ピッチング)を続ける意義 両手で投げる練習をすると、相乗効果で無意識で覚えている投球のしくみがわかってきます。しかし、ある程度、利き腕でピッチングできるようになってからでないと、非利き腕で投げる練習をしても相乗効果は見込めないでしょう。
ピッチング

2刀流(左手右手両方でピッチング)は可能か挑戦してみた①

左右両手で2刀流ピッチング 今回のテーマの2刀流は左右両手でピッチングが可能かです。 動画を撮ってあとから見てみると、左右同じことをしているつもりがずいぶんと違っているものです。左手でピッチングの練習をすると、ピッチングのメカニクス(しくみ)の勉強になります
ピッチングのコツ

ピッチングの基本を新発見(高齢者でも草野球のピッチャーは可能か)

実践的ピッチング理論とは? ピッチングの基本 ①軸足の蹴り 股関節の外旋、伸展、膝関節の伸展を十分に使う ②投球側の肘が下がり過ぎない 理由は、肘が下がっていると、上腕骨の外旋(前腕が背中側に倒れる動き)が十分にできず、しなりができず球速が上がらない。 ③体の重心の延長線上に前足を着地して、体重を十分にかける
タイトルとURLをコピーしました