ピッチングのコツ

ピッチングのコツ

ピッチングの基本を新発見(高齢者でも草野球のピッチャーは可能か)

実践的ピッチング理論とは? ピッチングの基本 ①軸足の蹴り 股関節の外旋、伸展、膝関節の伸展を十分に使う ②投球側の肘が下がり過ぎない 理由は、肘が下がっていると、上腕骨の外旋(前腕が背中側に倒れる動き)が十分にできず、しなりができず球速が上がらない。 ③体の重心の延長線上に前足を着地して、体重を十分にかける
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